起手距离
站在射程边缘再动，不要在中距离起手。中距离既打不到人，又把自己送进对方的反应圈里。
Baseline
这四条不定下来，后面练多少场都只是在重复错误。它们决定你每一次出腿的上限。
站在射程边缘再动，不要在中距离起手。中距离既打不到人，又把自己送进对方的反应圈里。
位移留作收招，不用来补距离。用位移去追人，等于提前交掉自己唯一的安全垫。
按对手的走位惯性提前半个身位放，而不是瞄他当前站的位置。走位是有惯性的，追着人打永远慢一步。
收招后的朝向决定下一招能不能接上。练的时候把朝向当成动作的一部分，别只盯着命中那一下。
Proficiency
熟练度不是感觉，是可以对照的行为标准。找到自己所在的那一阶，只练下一阶要求的事。
动作顺序不出错，技能不会按反、不会空放。
目标：连续 20 次不出顺序错误命中率稳定下来，开始考虑落点而不是能不能打到。
目标：对练命中率稳定在七成交完位移之后仍站在能输出的位置，不靠撤退续命。
目标：交位移后 3 秒内仍在输出从对手的补刀和站位习惯里，提前读出他下一步往哪走。
目标：预判落点命中过半团战里主动制造机会，用站位逼对手走进你的节奏。
目标：主动开团成功率可控Teardown
同一套腿法，在对线、遭遇、团战里的取舍完全不同。分开练，比混着打一百场有用。
7 Days
每天只练一个点，练完就停。贪多会以周为单位退步。
| 日程 | 训练重点 | 判定方式 |
|---|---|---|
| Day 1 | 起手距离反复校准，只练站位不动手 | 连续 30 次起手均在射程边缘 |
| Day 2 | 动作顺序固化，从慢速到正常速 | 20 次连招无顺序错误 |
| Day 3 | 落点预判，只打移动靶 | 预判命中率过半 |
| Day 4 | 位移收招，练交完之后的站位 | 交位移后 3 秒仍在输出位 |
| Day 5 | 对线实战，只练前四分钟 | 补刀不掉、血线不亏 |
| Day 6 | 遭遇战取舍，复盘每一次进场 | 无一次无效进场 |
| Day 7 | 团战侧翼切入，完整场复盘 | 进场时机准确率七成 |
Mistakes
下面这几条，几乎每个卡在 L2 的人都在犯。改掉任意一条，命中率都会动。